AcroYoga Abundance Day with Cate Spinnler & Almuth Kramer @ Limmattalstrasse 206, Zurich [14. Januar]

AcroYoga Abundance Day with Cate Spinnler & Almuth Kramer


50
14.
Januar
11:00 - 19:30

 Facebook-Veranstaltungen
Limmattalstrasse 206
***14.1.2018***
Abundance Day mit Almuth Kramer & Cate Spinnler
An diesem Sonntag bewegen wir uns von der Solar Parxis des AcroYoga zur Lunar Praxis und lassen den Tag mit einer «yummy» Thai Yoga Massage ausklingen.

Open level! Open mind! Open heart!
Variationen für Anfänger bis Mittelstufe
Du bist mit oder ohne Partner herzlich willkommen!

Preise:
Bist du ein ganzer Tag dabei CHF 165.-
Kommst du für nur einen Workshop
AcroYoga Flying Transition CHF 70.-
AcroYoga Therapeutic Delight CHF 70.-
Thai Yoga Massage CHF 55.-

Ort:
Muufo
Limmattalstrasse 206
8049 Zürich
muufo.ch

Anmeldung und Registration bei Cate:
[email protected]

Wir freuen uns mit euch die Flügel zu öffnen und diese am Schluss zu entspannen.

Herzliche Grüsse
Almuth & Cate
— Programm:
11.00-13.30 uhr
AcroYoga Flying Transitions – Spread you wings!

Überwinde die Schwerkraft! In diesem Workshop steht die Spielfreude und das Experimentieren im Vordergrund! Du musst kein Superyogi sein, um akrobatische Flows und Übergänge zu erlernen! Durch die gemeinsame Praxis von Yoga und Partnerakrobatik und unterstützt durch technisches Know-how und achtsames Spotting (Hilfestellungen), können Flügel und (Selbst-)Vertrauen ganz spielerisch wachsen und das Unmögliche wird möglich. Enjoy the divine play of the acrobatic and dynamic side of AcroYoga!

14.30-17.00 uhr
AcroYoga Therapeutic Delight

Atme tief durch und komme ganz im Spüren an! Durch das Praktizieren von sanftem Yoga, therapeutischem Fliegen und Thai Yoga Massage tauchen wir ein in ein Meer aus Achtsamkeit und Geborgenheit und genießen die Kraft des Teilens. Beim therapeutischen Fliegen heben wir unseren Empfänger in Positionen aus Thai Massage und Yoga auf unsere Hände und Füße. Wir nutzen die Schwerkraft als Verbündete, um den Körper des Fliegers zu dehnen und zu Strecken. Mit Thai Yoga Massage schenken wir uns nach dem Fliegen gegenseitig eine angenehme und entspannte Landung und Erdung!

17.30-19.30 uhr
Thai Yoga Massage: Celebrating Relaxation
Die Thai Yoga Massage ist eine jahrtausendealte Heilkunst, die den Köper physisch, energetisch und emotional berührt und ausbalanciert. Durch rhythmischen Druck auf bestimmte Punkte und Energielinien im Körper, passive Dehnungen und Gelenkmobilisierungen können Körper und Geist entspannen. Vor allem aber ist die Thai Yoga Massage ein liebevoller und heilender Tanz, in dem Menschen zusammenkommen um Metta = liebevolle Aufmerksamkeit zu geben und zu empfangen.

Es geht in diesem Workshop vor allem darum, Körper und Seele Raum zu bieten in die Entspannung und ein heilsames Miteinander einzutauchen, loszulassen, zu berühren, zu fühlen, einfach zu sein und die Essenz der Thai Massage – Liebe und Mitgefühl – zu zelebrieren und zu genießen!

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